আপনি কীভাবে আপনার বাচ্চাদের হাইকিংয়ে আনন্দ নিতে দেখাবেন? আমাদের বাচ্চাদের প্রকৃতির সময় আনন্দ করতে দেখানো আগের চেয়ে অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ। স্ক্রিন সময় বাচ্চাদের জন্য বহিরঙ্গন খেলার সময় প্রতিস্থাপন করছে এবং পরবর্তী প্রজন্মকে পালঙ্ক থেকে নামানো জরুরী। জেফ আল্ট একজন আগ্রহী হাইকার এবং তিনি প্রতিদিন বাইরের বাইরে কথা বলেন এবং লেখেন। ২,১60০ মাইল অ্যাপালাচিয়ান ট্রেইল হাঁটার পাশাপাশি তিনি তার স্ত্রীর সাথে ২১৮ মাইল জন জন মুয়ার ট্রেইলেও হেঁটেছিলেন এবং তার স্ত্রী, যুবতী কন্যা এবং বর্ধিত পরিবারের সাথে আয়ারল্যান্ডের ৫০ মাইল পথ ধরে ট্রেক করেছিলেন। তিনি এবং তার সঙ্গী তাদের বিয়ের দিনে ব্যাকপ্যাকগুলি পরে গির্জার দরজা থেকে উঠে এসেছিলেন এবং তার বাচ্চাকে 8 সপ্তাহে তার প্রথম ভাড়া নেওয়া হয়েছিল।
প্রারম্ভিক-বিকাশ একটি রুটিন শুরু করুন:
আপনার বাচ্চাদের “প্রারম্ভিক বহিরঙ্গন হস্তক্ষেপ” এর একটি স্বাস্থ্যকর ডোজ দিন। এটি পরে পরিশোধ করবে।
আপনার নবজাতকের সাথে হাইকিং শুরু করুন। 15 পাউন্ডের কম ওজনের শিশু এবং শিশুদের অবশ্যই সামনের বডি ক্যারিয়ার বা একটি স্লিংয়ে বহন করতে হবে। 16 থেকে 40 পাউন্ড ওজনের শিশুরা একটি শিশু ক্যারিয়ার ব্যাকপ্যাকের সাথে ফিট করতে পারে। 30 পাউন্ডেরও বেশি ওজনের শিশুরা স্বল্প দূরত্ব বাড়ানোর জন্য এবং কিছুটা ডেপ্যাক বহন করতে প্রস্তুত হতে পারে।
শিশুটিকে নেতৃত্ব দিন। এটি আপনাকে কী আগ্রহী তাতে মনোনিবেশ করতে সহায়তা করে এবং এগুলি আপনার ধুলায় ফেলে রাখা থেকে বিরত রাখে।
প্রতিদিন বাইরে যান। দিনে একবার পরিবারের সাথে হাঁটুন। ব্লকের চারপাশে হাঁটুন, পার্কে যান, সৈকতে যান এবং নদীতে যান। মানচিত্র এবং বই পান এবং অনুসন্ধান করুন এবং নতুন জায়গাগুলি সন্ধান করুন। সব সময় নতুন জায়গা দেখুন।
অর্থ সাশ্রয় করুন এবং সর্বত্র গাড়ি চালানো বন্ধ করুন। মুদি দোকানে হাঁটুন। রাতের খাবার এবং পিছনে আপনার স্থানীয় রেস্তোঁরায় যান। লাইব্রেরিতে হাঁটুন। আপনার দাঁত ব্রাশ করার মতো রুটিন হিসাবে হাঁটাচলা এবং হাইকিং করুন।
বাইরে বাইরে আনুন। আগ্রহ এবং উত্সাহ উত্পন্ন করতে নিয়মিত শিক্ষিত করুন। বাচ্চাদের এবং জায়গাগুলির প্রচুর ছবি তুলুন। পরিবার এবং বসার ঘর এবং ক্রিসমাস কার্ডের জন্য পোস্টার তৈরি করুন। ম্যাগাজিন, ভিডিও এবং শিল্পকর্ম পান যা আপনি যেতে চান এমন জায়গাগুলি দেখায়। দূরবর্তী স্থান সম্পর্কে মোশন ছবি ভাড়া। মানচিত্রগুলি দেখতে এবং বন্যজীবন, পরিবেশ এবং দর্শনীয় দৃশ্যের ফটোগ্রাফগুলি দেখার জন্য একসাথে ইন্টারনেট ব্যবহার করুন আপনি কোনও দিন পরীক্ষা করে দেখবেন।
উচ্চ প্রযুক্তি যান। গ্যাজেট্রি আনুন! আপনার কম্পিউটার গেমটি অ্যাডভেঞ্চার প্রযুক্তিতে চালু করুন। (উদাঃ জিপিএস, পেডোমিটার হেডল্যাম্প ফ্ল্যাশলাইটস, জিওচ্যাচিং) এবং শেনানডোহ এবং ভয়ঙ্কর স্মোকি এমটিএন এনটিএল -তে স্ক্যাভেঞ্জার হাইকিংয়ের মতো এই অসাধারণ ডিভাইসগুলি কীভাবে মজাদার জন্য ব্যবহার করা হচ্ছে সে সম্পর্কে তাদের সমস্ত কিছু দেখান। পার্ক
বাচ্চাদের স্থানীয় ওরিয়েন্টিয়ারিং কোর্সে নিয়ে যান এবং কীভাবে একসাথে জিপিএস এবং কম্পাস ব্যবহার করবেন তা শিখুন।
সমস্ত ট্রিপ এবং অ্যাডভেঞ্চারের পরিকল্পনা করার জন্য বাচ্চাদের জড়িত করুন। বড় বাচ্চারা আপনার গন্তব্য বা খেলাধুলা গবেষণা করতে কম্পিউটারটি ব্যবহার করতে পারে। (সমস্ত জাতীয় উদ্যান এবং অন্যান্য অনেকগুলি গন্তব্যগুলিতে ওয়েব সাইটগুলিতে তথ্য ও তথ্য পূর্ণ হয়।, মানচিত্র, বন্যজীবন রয়েছে)।
বাচ্চাদের (বিশেষত কিশোর) একটি বন্ধু আনতে দিন। পিতামাতার কাছ থেকে অনুমোদন পান এবং এটিকে একটি ক্লাব অ্যাডভেঞ্চার করুন।
গন্তব্য এবং ক্রিয়াকলাপ গবেষণা করুন। আপনার যুবককে আপনাকে এই গুগল, পার্ক ওয়েবসাইট, গ্রন্থাগার, বইয়ের দোকান ভ্রমণ বিভাগ, আউটফিটার ইত্যাদি দিয়ে সহায়তা করুন
আপনি মেল পেয়েছেন! এই অঞ্চলের মানচিত্র এবং গাইডবুকের জন্য প্রেরণ করুন এবং হাইকিং, রেঞ্জার, গাইড ইত্যাদির স্থানীয় ভ্রমণ বিশেষজ্ঞদের সাথে চেক করুন আপনার সন্তান বা শিশুদের কাছে প্যাকেজগুলি প্রেরণ করুন।
স্থানীয় স্লাইড শো বা বক্তৃতাগুলিতে (আউটফিটার/লাইব্রেরি/বইয়ের দোকানগুলি) অংশ নিন আপনার প্রতিটি সুযোগ।
এগিয়ে পরিকল্পনা করুন – বিশেষত যখন আপনার ছোট বাচ্চা হয়। এমন একটি ট্রেইল চয়ন করুন যা গৃহপালিত সুযোগ -সুবিধাগুলিতে সহজ অ্যাক্সেস ব্যবহার করে। একটি বেস ক্যাম্প বা পূর্বনির্ধারিত থাকার ব্যবস্থা আপনাকে শেরপা নয়, পিতামাতা হতে দেয়।
পরিবহন বিকল্পগুলি পরীক্ষা করুন। আপনার যদি ট্রেইল থেকে নামার প্রয়োজন হয় তবে আপনার কী করতে হবে তার একটি পরিকল্পনা থাকতে হবে।
রেস্তোঁরা এবং মুদি সুযোগগুলি সনাক্ত করুন। আপনি আসার আগে কী পাওয়া যায় তা কেবল জানা ভাল নয় যাতে আপনি কী প্যাক করবেন তা আপনি জানতে পারবেন তবে আবহাওয়া যদি খারাপ হয়ে যায় তবে আপনার দ্রুত কার্যকর ব্যাকআপ পরিকল্পনা থাকতে পারে।
আপনি যা খুঁজে পান তার ভিত্তিতে আপনার যা প্রয়োজন তা প্রস্তুত করুন এবং পরিকল্পনা করুন। আপনি কোন ধরণের বন্যজীবন আশা করতে পারেন? জল পাওয়া যাবে? আবহাওয়া এবং ভূখণ্ড কেমন? আপনি হিমায়িত তাপমাত্রা, বজ্রপাত এবং চরম উত্তাপে হাইকিং এড়াতে চান। আপনি সাঁতারের ছিদ্র, বন্যজীবন, সন্তোষজনক দৃশ্য এবং বোল্ডারকে ভয়ঙ্কর জায়গাগুলি সনাক্ত করতে এবং সন্ধান করতে চান, ফুল, দর্শনীয় গাছ এবং বন্যজীবনের দিকে তাকান।
আদর্শ গিয়ার অর্জন করুন। প্রত্যেককে যথাযথভাবে গুরুত্বপূর্ণ গিয়ার বিশেষত বুট এবং প্যাকগুলিতে লাগানো পান।
পোশাক- তুলা নেই! স্তরগুলিতে পোষাক (সিনথেটিক্স, ফ্লাইস, উল এবং জলরোধী শ্বাস প্রশ্বাসের আইটেমগুলি। আপনার যে আবহাওয়া এবং শর্তগুলির মুখোমুখি হবে তার জন্য আপনার যা প্রয়োজন তা আনুন: বৃষ্টির জ্যাকেট, টুপি, শার্ট, মোজা, শর্টস/প্যান্ট, আন্ডারওয়্যার, ডিট প্রশংসামূলক বাগ রেপেল্যান্ট (নিউট্রাপেল, কোলম্যান ইত্যাদি), শিশুদের সানস্ক্রিন।
আপনি বুনোতে যাওয়ার আগে আপনার বাচ্চাদের সাথে আপনার আশেপাশে বাড়িতে প্রশিক্ষণ দিন। আপনার সন্তানকে শিশু ক্যারিয়ারে বহন করার অনুশীলন করুন। এটি আপনাকে প্যাকটি বহন করতে সামঞ্জস্য করতে সহায়তা করবে এবং আপনার শিশু রুটিনে অভিযুক্ত করবে। বড় বাচ্চাদের নিন (বয়স 4 এবং ওnull